In einer Zeit, in der sich vieles um Konsum und materielle Geschenke dreht, sehnen sich viele Menschen nach echten, nachhaltigen Geschenken – nach mehr Energie, Entspannung und Lebensqualität. Was also…
In diesem Blogbeitrag nehme ich dich mit auf eine Reise zu mehr Wohlbefinden, Kraft und innerer Balance während der Schwangerschaft.Als Joanna, Expertin für Fitness, Ernährung, Naturheilkunde und Wirbelsäulenaufrichtung, begleite ich…
Naturheilkunde und Fitness – Wie ich beide Aspekte für eure Gesundheit kombiniere Liebe Leserinnen und Leser, als Joanna, eure Personal Trainerin und Naturheilpraktikerin, möchte ich heute darauf eingehen, wie ich…
Praktische Tipps zur Integration von Naturheilkunde und moderner Medizin in den Alltag Wie können wir Naturheilkunde und moderne Medizin in unserem Alltag effektiv integrieren? Diese Frage möchte ich heute aus…
Hallo und herzlich willkommen auf meinem Blog! Mein Name ist Joanna, und ich bin leidenschaftliche Fitness-Trainerin und Ernährungsberaterin. Seit mehreren Jahren helfe ich Menschen dabei, ein gesünderes, aktiveres und ausgeglicheneres…
Wenn ja, dann bist du hier genau richtig! Ich bin Personaltrainerin aus der Umgebung von Wien und Niederösterreich (Haschendorf) und freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu unterstützen. Egal,…
Ursachen und Beispiele für physischen Stress Physischer Stress resultiert oft aus sich wiederholenden Bewegungen oder intensiven körperlichen Aktivitäten. Viele Berufe, insbesondere in der Industrie oder im Baugewerbe, erfordern repetitive Handlungen.…