Stell dir vor, wie dein Körper während der Schwangerschaft zu einem starken, gesunden Zuhause für dein Baby wird. Pilates bietet nicht nur eine sanfte Möglichkeit, fit zu bleiben, sondern stärkt…
Von Joanna | newlifestyle.at Unser Körpersystem ist täglich vielen Herausforderungen ausgesetzt – Stress, Entzündungen, chronische Belastungen. Umso wichtiger ist es, auf natürliche Weise wieder in die Balance zu kommen. Eine…
Wir alle wissen: Bewegung tut gut. Sie stärkt den Körper, verbessert die Haltung und hilft, Stress abzubauen. Doch was, wenn wir regelmäßig trainieren, uns gesund ernähren – und uns trotzdem…
Pilates zählt zu den effektivsten Trainingsformen, um die Körpermitte zu stärken, die Haltung zu verbessern und die Beweglichkeit zu fördern – und das ganz ohne Geräte. Mit gezielten, kontrollierten Bewegungen…
Hallo ihr Lieben, heute möchte ich euch herzlich dazu einladen, eine neue Dimension des Trainings zu entdecken – eine Praxis, die nicht nur euren Körper stärkt, sondern auch eure innere…
Hallo ihr Lieben, heute möchte ich euch herzlich dazu einladen, eine neue Dimension des Trainings zu entdecken, die nicht nur euren Körper stärkt, sondern auch eure innere Welt belebt. Der…
ich freue mich, euch heute auf eine spannende Reise mitzunehmen, die unsere Art des Trainings neu definieren kann. Die bewusste Bewegung mit der Pilatesstange ist nicht nur eine Methode, die…
Liebe Leserinnen und Leser, ich freue mich, Ihnen heute einen ausführlichen Einblick in das faszinierende Thema der Phytohormone und pflanzlichen Alternativen zu geben. Als Menstruationscoach und Mikronährstoffberaterin ist es mir…
Liebe Leserinnen und Leser, wenn ihr am Anfang eurer Pilates-Reise steht, gratuliere ich euch zu dieser großartigen Entscheidung! Pilates ist eine wunderbare Methode, um Stärke, Flexibilität und geistige Klarheit zu…
Liebe Leserinnen und Leser, ich freue mich, euch heute einen kleinen Einblick in meine Welt des Trainings zu geben und die wunderbaren Vorteile regelmäßigen Dehnens und des Pilates mit euch…