Hallo, ich bin Joanna – deine Expertin für ganzheitliches Wohlbefinden. Als ausgebildete Fitness-Trainerin, Pilates-Schwangerschaftstrainerin und erfahrene Begleiterin in Naturheilkunde und emotionaler Heilung unterstütze ich Frauen dabei, ihren Körper, ihre Hormone…
Hallo, ich bin Joanna. Für mich gehört zu echter Gesundheit immer auch das seelische Wohlbefinden dazu. Denn Körper und Geist sind eng miteinander verbunden – und Vitamin D spielt dabei…
Hallo, ich bin Joanna. Neben Fitness und Ernährung liegt mir auch dein seelisches Wohlbefinden am Herzen. Denn Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden – und genau hier spielt Vitamin…
Vitamin D ist weit mehr als nur das „Sonnenvitamin“ – es ist ein echter Schlüsselspieler, wenn es darum geht, deinen Stoffwechsel langfristig zu verbessern und deinen Körper in Balance zu…
Hallo, ich bin Joanna – Fitness-Trainerin mit Herz und Seele. Ich kümmere mich nicht nur um deinen Körper, sondern auch um Geist und Seele. Mit viel Erfahrung und Wissen möchte…
Hallo, ich bin Joanna – Fitness-Trainerin mit Herz und Seele, und ich beschäftige mich nicht nur mit deinem Körper, sondern auch mit Geist und Seele. Ich habe viele Ausbildungen gemacht…
Schwangerschaftstraining bietet zahlreiche Vorteile, die sowohl körperliche als auch mentale Aspekte umfassen. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile, die werdende Mütter durch regelmäßige Bewegung und gezielte Übungen während der Schwangerschaft…
Liebe Leserinnen und Leser, es freut mich sehr, dass Sie den ersten Schritt in Richtung Gesundheit und Wohlbefinden während Ihrer Schwangerschaft in Betracht ziehen. Mein Name ist Joanna, und als…
Hallo, ich bin Joanna, und ich freue mich, Ihnen heute etwas über das Thema Schwangerschaftstraining zu erzählen. In dieser besonderen Zeit im Leben einer Frau ist es wichtig, sowohl den…
Stell dir vor, wie dein Körper während der Schwangerschaft zu einem starken, gesunden Zuhause für dein Baby wird. Pilates bietet nicht nur eine sanfte Möglichkeit, fit zu bleiben, sondern stärkt…