Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau, die viele körperliche und emotionale Veränderungen mit sich bringt. Während sich der Körper an die neuen Gegebenheiten anpasst, ist es…
Die Schwangerschaft bringt viele Veränderungen mit sich, und eine der wichtigsten Dinge, auf die du achten solltest, ist dein Immunsystem. In diesem Video erläutere ich, warum es gerade jetzt besonders…
In unserer heutigen, hektischen Welt suchen immer mehr Menschen nach Wegen, um ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern und ihre innere Balance wiederzufinden. Als erfahrener Naturheilkundeprofi verstehe ich die zentrale Bedeutung…
In der heutigen Zeit stehen viele von uns vor der Herausforderung, den Balanceakt zwischen Arbeit, Familie und persönlichen Zielen zu meistern. Oft bleibt dabei das eigene Wohlbefinden auf der Strecke.…
„Ein Mensch hat zwei Leben. Das zweite beginnt, wenn man feststellt, dass man nur eines hat.“ Dieses bedeutungsvolle Zitat begleitet uns im Alltag, und es erinnert uns daran, wie kostbar…
Eine gesunde Ernährung ist mehr als nur ein Trend – sie ist eine Investition in dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität. In diesem Blogeintrag möchte ich die Vorteile gesunder Ernährung beleuchten…
Gesunde Ernährung ist das Fundament für ein glückliches und erfülltes Leben. Doch wo fängt man an? In diesem Blogeintrag möchte ich dir die Grundlagen einer gesunden Ernährung näherbringen und hilfreiche…
Hallo zusammen! Ich bins, Joanna, eure Personal und Fitness Trainerin mit Fokus auf Naturheilkunde. Heute möchte ich euch ein besonders spannendes Thema näherbringen: die Analyse von Körpersignalen und die psychologischen…
Naturheilkunde und Fitness – Wie ich beide Aspekte für eure Gesundheit kombiniere Liebe Leserinnen und Leser, als Joanna, eure Personal Trainerin und Naturheilpraktikerin, möchte ich heute darauf eingehen, wie ich…
