Gesunde Ernährung
Ernährungstipps für einen ganzheitlichen Lebensstil
Ganzheitliche Ernährung – Meine besten Tipps für Körper, Geist und Seele Hallo liebe Leser! Heute möchte ich, Joanna, eure Personal und Fitness Trainerin, euch einige meiner besten Ernährungs-Tipps vorstellen. Diese…
Altbekannt doch weiterhin relevant: In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist
Willkommen zurück auf meinem Blog! Heute sprechen wir über ein Thema, das trotz seines alterslosen Charakters immer noch von höchster Bedeutung ist: In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist.…
HIER IST DEIN TRAININGSPLAN – WAR GESTERN!
Willkommen auf meinem Blog! In einer Welt, in der Personal Training oft nur als "Trainingsplan" angesehen wird, gehe ich einen Schritt weiter. Was mich von anderen Personal Trainern unterscheidet und…