Hallo, ich bin Joanna – deine Expertin für ganzheitliches Wohlbefinden. Als ausgebildete Fitness-Trainerin, Pilates-Schwangerschaftstrainerin und erfahrene Begleiterin in Naturheilkunde und emotionaler Heilung unterstütze ich Frauen dabei, ihren Körper, ihre Hormone und ihre Seele in Einklang zu bringen.
Warum ganzheitliche Begleitung?
Hormone sind mehr als nur biochemische Stoffe – sie beeinflussen unser gesamtes Erleben: unsere Stimmung, unsere Energie, unsere weibliche Kraft. Oft sind körperliche Beschwerden wie PMS, Zyklusstörungen oder Wechseljahresbeschwerden eng mit emotionalen Themen und Lebensstilfaktoren verbunden. Deshalb arbeite ich nicht nur mit gezieltem Training, sondern auch mit emotionaler Transformationsarbeit und naturheilkundlichen Methoden, um dich umfassend zu stärken.
Die Yamswurzel – ein sanfter Helfer für deinen Hormonhaushalt
Ein wunderbares Naturmittel, das ich immer wieder empfehle, ist die Yamswurzel (Dioscorea villosa). Sie enthält Diosgenin, eine pflanzliche Vorstufe von Progesteron, die deinen Körper auf natürliche Weise dabei unterstützen kann, hormonelles Gleichgewicht zu finden – besonders bei PMS, Progesteronmangel oder Wechseljahresbeschwerden.
Viele meiner Kundinnen berichten von einer spürbaren Verbesserung ihrer Stimmung, weniger Regelschmerzen und einem neuen Körpergefühl. Die Yamswurzel ist dabei keine Verhütungsmethode, sondern ein sanfter Begleiter, der in Kombination mit einer ganzheitlichen Lebensweise seine volle Wirkung entfalten kann.
Mein Angebot für dich
Ich begleite dich individuell auf deinem Weg zu mehr hormoneller Balance und Wohlbefinden – mit maßgeschneidertem Pilates- und Fitness-Training, das deinen Körper stärkt und deinen Zyklus unterstützt. Gleichzeitig integriere ich emotionale Heilmethoden wie den Emotional Code, um belastende Blockaden zu lösen, und setze auf Kräuterkunde sowie eine bewusste Ernährung.
Möchtest du mehr über deinen Körper und deine Hormone erfahren? Suchst du nach einer natürlichen Alternative zu synthetischen Hormonen? Dann lass uns sprechen!
Schreib mir für ein kostenfreies Infogespräch – ich freue mich darauf, dich ganzheitlich zu begleiten.
Herzlichst,Joanna – körperlich. emotional. weiblich.
